Taller 'Mindfulness'

A càrrec de Cristina Pérez Opi. Niu de Projectes.

Posarem en pràctica "Mindfulness o consciència plena"

La capacitat humana de disposar d'una ment atenta i centrada en el moment present. La pràctica de Mindfulness, és un recurs de contrastada eficàcia, que t'ajudarà a gestionar les teves emocions fent una pausa que porti a la teva ment a viure el moment present amb plenitud, reduint així la teva càrrega d'estrès en aquests temps difícils.

Horaris

Centre Cultural La Farinera del Clot

Adreça:
G.V. Corts Catalanes, 837
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Clot
Codi postal:
08018
Població:
Barcelona