Taller 'Pilates'

El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.           

Professora de dilluns matí i dimecres: Lucrecia Guio

Professora dilluns tarda: Janine Machado


 

Horaris

Adreça:
Plaça de Fort Pienc, 4*5
Districte:
Eixample
Barri:
el Fort Pienc
Població:
Barcelona