Taller 'Gimnàstica hipopressiva'

A càrrec de Joana Sans i Eva Mari.

Es tracta d'una activitat teòric-pràctica, doncs al llarg de la sessió, de forma combinada amb els exercicis hipopressius, s'explicaran aspectes de l'anatomia i hàbits saludables que afecten a parts del cos poc conegudes, com ara el sol pelvià.

Amb aquest mètode de gimnàstica, treballarem els abdominals tenint cura de l'esquena i prevenint problemes com ara les freqüents incontinències d'orina, o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte).

Cal portar màrfega pròpia (obligatori).

Roba còmode i mitjons. 

Horaris

Adreça:
Carrer de Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
la Sagrada Família
Població:
Barcelona