Taller 'Relaxació' *NOU*


Professora: Dini de Bcn Gestalt, Clara.

La relaxació és un estat de calma i descans profund que proporciona una sensació d'energia física i claredat mental.

Aquests factors es veuen alterats pel ritme de vida actual, on l'estrès, l'ansietat i l'insomni són algunes de les fonts més comunes de malestar.

El taller es dirigeix a tot tipus de públic adult interessat a aprendre tècniques de relaxació per poder-les aplicar en el seu dia a dia, a fi de millorar el seu benestar personal i la seva qualitat de vida.

Horaris

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:
C Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
La Sagrada Família
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona