Taller 'Tècniques de respiració, relaxació i atenció plena'

Prof. Esther Burgos

 

Ajudarem a combatre estats d’ angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d’altres malestars. Practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d´una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.


Horaris

Centre Cívic Matas i Ramis

Adreça:
Carrer de Feliu i Codina, 20
Districte:
Horta-Guinardó
Barri:
Horta
Població:
Barcelona