Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 19.00 h a 20.30 h |
Entrada general: 71.87 €
Descompte 15% per a les persones titulars del Carnet Jove. Inscripció presencial al CC Urgell, presentant el carnet original i una fotocòpia.
|
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
En el nostre dia a dia una de les principals fonts d’estrès és la relació amb els altres. Moltes de les dificultats sorgeixen a causa d’una manca d’habilitats comunicatives i unes estratègies vitals molt limitades. La pràctica de Mindfulness ens ajuda a establir vincles saludables i de qualitat amb el nostre entorn i amb nosaltres mateixos. Al llarg d’aquest curs introduirem algunes de les claus essencials per millorar les nostres habilitats comunicatives i gestionar les emocions que ens genera la relació amb els altres. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals.
Professora: Lola González