A causa d'una incidència tècnica és possible que en alguns serveis es produeixin talls puntuals.

Disculpeu les molèsties que aquesta incidència us pugui ocasionar.

Taller 'Mindfulness i les relacions interpersonals' *Nou*

En el nostre dia a dia una de les principals fonts d’estrès és la relació amb els altres. Moltes de les dificultats sorgeixen a causa d’una manca d’habilitats comunicatives i unes estratègies vitals molt limitades. La pràctica de Mindfulness ens ajuda a establir vincles saludables i de qualitat amb el nostre entorn i amb nosaltres mateixos. Al llarg d’aquest curs introduirem algunes de les claus essencials per millorar les nostres habilitats comunicatives i gestionar les emocions que ens genera la relació amb els altres. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals.

Professora: Lola González

Horaris

Adreça:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Població:
Barcelona