T'interessa. ¡Rompe con el "no tengo tiempo"! Es necesario inscripción previa.

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Gestión del tiempo. A cargo de Yolanda Colás. Miércoles 12 de mayo a las 18.30 h, en la B. Montbau - Albert Pérez Baró

A veces, nos sentimos vencidos y vencidas, mucho más por la falta de tiempo que por nuestras capacidades. Y es que saber gestionar el tiempo ¡es todo un arte! Además, no nos equivocamos: cada persona es un mundo y ¡no existen trucos milagrosos! Lo que sí existen son algunas claves a tener en cuenta, que podemos adaptar y personalizar el tiempo del que disponemos. Con este taller aprenderemos la importancia de dedicar ratos de introspección a conocernos y escucharnos a nosotros mismos/as, aprenderemos métodos para gestionar el tiempo, a desvincular diversos ámbitos de nuestra vida para conseguir un equilibrio saludable (lejos de situaciones, personas y pensamientos tóxicos) y a adoptar actitudes flexibles y resilientes ante los cambios, entre otros muchos aprendizajes.

Es necesario inscripción previa llamando al 93 427 07 47 o enviando un correo electrónico a b.barcelona.m@diba.cat

Todas las actividades están adaptadas a las medidas de seguridad y protección frente a la COVID-19. Es obligatorio el uso de la mascarilla.

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Horarios

Biblioteca Montbau - Albert Pérez Baró

Dirección:
C Arquitectura, 8
Districto:
Horta-Guinardó
Barrio:
Montbau
Ciudad:
Barcelona