Guia de lectura. Recull de documents per celebrar el Dia Internacional del Ioga
El proper 21 de juny se celebra el Dia Internacional del Ioga.
Ioga significa literalment unió.
Aquesta unió és per una banda la unió harmònica amb un mateix i per altra banda la unió de l’individu amb el Cosmos.
Aquesta unió d’un mateix amb el Cosmos porta a un estat superior de consciència anomenat il·luminació.
La paraula ioga també s’utilitza per anomenar el sistema de tècniques i disciplines físiques i psíquiques que permeten a l’individu arribar a descobrir la seva veritable natura i experimentar la unió del Tot amb Un Mateix.
En aquest sentit el ioga es considera el sistema de desenvolupament i evolució personal més antic que es coneix.
Informació extreta de: YogaOne.es
A continuació trobareu un recull de documents per a infants i també per a adults sobre ioga, relaxació, meditació i mindfulness.
Trobareu també a la biblioteca una exposició dels documents que es recullen a la guia.
