Taller 'Marxa nòrdica'

Traductor de google :


Caminem al ritme del bastó.

La marxa nòrdica és un esport basat en la utilització d'uns bastons específics per caminar o córrer. És una activitat física suau i completa en el que es treballen el 80% dels músculs del cos. La seva pràctica millora la capacitat respiratòria i la funció cardíaca, allibera tensió a la zona de genoll i l'esquena i ajuda a prevenir l'osteoporosi. Aquest taller es realitzarà a la zona de Montjuïc. És necessari portar bastons de marxa nòrdica per fer l'activitat.

Professor: Air-Active.

Horarios

Centre Cívic La Sedeta

Dirección:
C Sicília, 321
Districto:
Gràcia
Barrio:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Código postal:
08025
Población:
Barcelona