Taller ' Mindfulness. Cos i ment en equilibri'

Traductor de google :


L´actitud com a eina de transformació.
El Mindfulness és una forma de meditació centrada en l´entrenament de la nostra ment en la capacitat de viure en el present focalitzant la nostra atenció en objectes, emocions o sentits. La pràctica d´atenció en l´aquí i ara ens ajuda a calmar la ment i a incrementar la capacitat de viure el moment posant consciència al que succeeix
en el present per aconseguir un coneixement més profund de nosaltres mateixos i tenir més consciència corporal i emocional.

Professora: Raquel de Lara

Horarios

Centre Cívic La Sedeta

Dirección:
C Sicília, 321
Districto:
Gràcia
Barrio:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Código postal:
08025
Población:
Barcelona