Taller 'Pilates'

Traductor de google :


"Amb unes sessions sentiràs la diferència, després de vint veuràs la diferència, amb 30 et canviarà el cos" Joseph Pilates.

El mètode Pilates és un tipus d'entrenament enfocat a la correcció postural amb la finalitat d'obtenir control sobre el propi cos. La pràctica tracta d'una sèrie d'exercicis que tonifiquen la musculatura sense grans sobrecàrregues, reeduquen el sòl pelvià i la respiració, i ajuden a prevenir lesions musculars i òssies.

Professora dilluns matí i dimecres: Lucrecia Guio

Professora dilluns tarda: Janine Machado.

Horarios

Centre Cívic Ateneu Fort Pienc

Dirección:
Pl Fort Pienc, 4*5
Districto:
Eixample
Barrio:
El Fort Pienc
Código postal:
08013
Población:
Barcelona