Repasamos los consejos para personas en aislamiento domiciliario

08/04/2020 - 11:23 h

Siguiendo una serie de pautas conseguiremos evitar la propagación de la infección

Siguiendo una serie de pautas conseguiremos evitar la propagación de la infección

Las personas que están en aislamiento domiciliario a causa de la COVID-19 deben seguir estos consejos para evitar la propagación del virus.

  1. Estate en casa, no salgas (ni al trabajo, ni a otras áreas públicas)
  2. Utiliza una habitación separada del resto del hogar y con una buena ventilación
  3. No puedes recibir visitas en casa
  4. Utiliza la entrega a domicilio para obetener alimentos
  5. Utiliza un lavabo separado y, si no es posible, límpialo con lejía después de cada uso
  6. Evita el contacto con animales
  7. Avisa a todas las personas con las que hayas tenido contacto en los últimos días. Ellas también se tienen que aislar

Prevención de la propagación de la infección

  1. Cubre la tos y los estornudos con un pañuelo de un solo uso o con el codo y tira enseguida el pañuelo. Lávate las manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica
  2. Utiliza y mantén los elementos de casa por separado: toallas, sábanas, utensilios de cocina, cepillos de dientes. Cambia las toallas después de cada uso
  3. Ponte la mascarilla si tienes que tener un contacto con otras personas
  4. Lávate las manos a menudo con agua y jabón o con solución hidroalcohólica
  5. Ventila el espacio un mínimo de 10 minutos, tres veces al día
  6. Dúchate y cámbiate de muda diariamente
  7. Hay que tirar cada día la basura generada en una bolsa cerrada

Cuida de tu salud y bienestar

  1. Descansa todo lo que necesites hasta que te encuentres mejor
  2. Bebe agua en abundancia
  3. Toma antitérmicos (preferentemente paracetamol) o los medicamentos recomendados por los profesionales sanitarios

(Fuente: Servei Català de la Salut)