You are here

Un exercici musical i de moviment per despertar els sentits de bon matí

La Irene Andreu, professora de musicoteràpia del casal, ens presenta un exercici de coordinació ben divertit per començar cada dia. Mentre anem desitjant bon dia, haurem de fer un seguit de moviments que cada cop es compliquen una mica més. No us atabaleu, al principi sembla difícil però a mida que aneu fent, veureu que cada vegada ho domineu més!

Aquest exercici el fa sovint amb les alumnes del taller de musicoteràpia i a la sessió que varem fer a l’escola de salut, ens ho vam passar d’allò més bé! La veritat és que era complicat però la majoria encertaven bastant!

Gràcies Irene per fer-nos despertar amb aquesta alegria!