Aeropilates
Nou!

Dimarts
De 18:30h a 20h

08/10/2019 > 03/12/2019
Preu: 55,35€

L'aeropilates desenvolupa la gestió de la respiració, tonifica la musculatura i treballa la postura corporal. Es tracta de sèries enfocades a l'exercici de la zona abdominal i lumbar, i a la vegada, permet redefinir tots els grups musculars incrementant la força muscular i l'agilitat física i mental.

Es finalitza amb una fase d'estiraments que augmenten la flexibilitat i ajuden a combatre el dolor d'esquena, estirant la columna i descomprimint les vèrtebres.  Contribueix al bon drenatge limfàtic i circulatori. Relaxa el sistema nerviós i calma la ment.

Professor/a: Salvana de Vilallonga

On: Centre Cívic Barceloneta
Adreça: C/ Conreria 1-9

Inici d'inscripció: 09/09/2019
Fi d'inscripció: 27/09/2019

Web: https:inscripcions.civicbarceloneta.com
Telèfon: 93 256 33 00
Email: formacio@civicbarceloneta.com

Compartir