Distensió

Dilluns
De 17h a 18.15h

05/10/2020 > 02/11/2020
Preu: Gratuït

Sovint quan una paraula es pronuncia moltes vegades perd la força que té i, per tant, la seva importància. És el cas de l’estrès. Tothom va més o menys estressat i ens sembla normal. L´estrès és bo o dolent? L´estrès ve de fora o el generem nosaltres? Què li passa, al cos, quan està estressat?

A través de diverses sèries d’estiraments, la respiració, tècniques de PNL i meditació, alliberarem al cos de la tensió acumulada. Un cos distès ens ajuda a relaxar la ment i ens porta equilibri i benestar.

 

CADA USUÀRIA HA DE DUR LA SEVA MÀRFEGA. NO ÉS POSSIBLE COMPARTIR EL MATERIAL DEL CENTRE. 

 


 

Tallers gratuïts per a dones de la Barceloneta.

Preinscripcions: 17 i 18 de setembre. Per a usuàries del trimestre hivern 2020.

Inscripcions: del 21 al 30 de setembre.

Apunta-t’hi per email a comunicacio@civicbarceloneta.com o a la recepció del Centre Cívic de dilluns a divendres de 10 a 14h i de 16 a 20h.

Màxim dues inscripcions per persona (els tallers programats els dilluns comptaran com una única proposta donat que el número de sessions és més reduït). Ajudeu-nos a facilitar que el major número de persones puguin gaudir d'alguna activitat durant aquest període!

 

Professor/a: Silvina Molina Lipinsky

On: Centre Cívic Barceloneta
Adreça: C/ Conreria 1-9

Inici d'inscripció: 21/09/2020
Fi d'inscripció: 30/09/2020

Telèfon: 93 256 33 00
Email: comunicacio@civicbarceloneta.com

Compartir