Centre Cívic Barceloneta

Aquest taller proposa rutines d'exercicis per millorar la força explosiva que es necessita per produir moviments ràpids i dinàmics, els quals  t’ajudaran a un major control del cos i a augmentar les teves aptituds físiques en qualsevol activitat de caràcter esportiu.

També es treballarà la flexibilitat, per augmentar la capacitat d'estirament dels músculs implicats i així evitar lesions derivades del treball intensiu. Tot això estarà precedit d'un escalfament adequat a l'estil d'activitat que es vagi a fer cada dia.                                                                                                 

En cas de força major derivada de la crisis sanitària actual, l’activitat s’adaptarà per a que pugui realitzar-se de forma virtual, reservant-se el dret d'adaptar les sessions i l’horari, respectant a usuaris i tallerista.  Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel·lat o suspès i, per tant, no donarà dret a la devolució de l’import de la inscripció proporcional a les sessions realitzades virtualment.