Gimnàstica hipopressiva i sol pèlvic

Dimarts
De 18.30 a 19.45h

28/09/2021 > 07/12/2021
Preu: 45,68€

Els beneficis de la gimnàstica hipopressiva són diversos i es basen en el treball adequat de la part abdominal i especialment del sòl pelvià mitjançant exercicis que enforteixen la musculatura abdominal.

La gimnàstica hipopressiva intenta retornar el to natural al múscul abdominal més profund, que manté les vísceres a lloc i forma el sòl pelvià. Enfortir aquest múscul té diversos objectius: reduir el perill d’incontinència urinària, mantenir la columna dreta, evita dolors lumbars, redueix el perímetre de la cintura (redueix panxa) i eleva el metabolisme (es cremen més calories per dia).

Inscripcions en línia: https://bit.ly/2V3qGGs. 

Professor/a: Air Active

Inici d'inscripció: 06/09/2021

Compartir