Estofat de pollastre amb mel i canyella

Ingredients (per a 4 persones):

  • 8 aletes de pollastre
  • 3 patates mitjanes
  • 2 carxofes
  • 1 pastanaga
  • Mig pebrot vermell
  • 1 branqueta de canyella
  • 2 cebes mitjanes (o 1 ceba gran)
  • 2 culleradetes de mel
  • 4 tomàquets
  • 3 grans d’all
  • 1 fulla de llorer
  • 1 litre de brou de pollastre
  • Sal
  • Pebre
  • Orenga

 

Preparació:

  1. En una cassola gran posar a fregir les tres dents d’all.
  2. Hi posem les aletes de pollastre, les salpebrem i deixem que es daurin sense que s’acabin de fer del tot. (Opcional: afegir un polsim de pebre vermell al gust).
  3. Reservem.
  4. Agafem els tomàquets, amb un ganivet marquem una creu a la part inferior, i els escaldem en una olla a part.
  5. Mentrestant, tallem la ceba, la pastanaga i el pebrot i els posem a sofregir a la cassola.
  6. Aprofitem que s’està coent la verdura per tallar la carxofa a làmines. Quan estigui tota tallada i el sofregit estigui prou fet, la afegim a la cassola.
  7. Treiem els tomàquets de l’olla i els posem en un bol en aigua freda. Podem aprofitar la mateixa olla per posar escalfar el brou.
  8. Quan els tomàquets estiguin freds els pelem i els triturem. Ho afegim a la cassola per completar el sofregit. Hi tirem dos pessics de sal i una mica d’orenga.
  9. Posem a la cassola les aletes de pollastre que teniem reservades i hi tirem un raig de bourbon. Deixem que redueixi. (Opcional: ho podem flamejar).
  10. Afegim dues culleradetes de mel, remenem bé, i després afegim el brou fins que cobreixi els ingredients. Hi posem una fulla de llorer i una branqueta de canyella.
  11. Pelem i tallem les patates a daus ni massa grans ni massa petits i els posem a la cassola.
  12. Deixem que faci xup-xup a foc lent durant 45 minuts.Ho anem remenant de tant en tant. Si ens agrada l’estofat més espès, ho deixem coure sense tapar.
  13. Abans de servir, tastem i rectifiquem de sal o pebre si convé. (Opcional: ratllar una pela de taronja per sobre de l’estofat al moment d’emplatar)

Recepta d'Albert Soler

Compartir