DESTENSIONA EL COS, CALMA LA MENT

Dijous a La Cadena
De 16.10 h a 17.10 h

15/01/2026 > 19/03/2026
Preu: 47,07 €

Exercicis per a alliberar les tensions de l’esquena, alliberant la columna i, per tant, ajudar-nos a mantenir-la més flexible. Quan la columna està bé, el Sistema Nerviós Central se’n beneficia i aconseguim major calma.

Exercicis a peu dret o en cadira i també a terra, amb màrfega, utilitzant elements per ajudar a la distensió muscular.

On: Inscripcions en línia o presencialment al CC La Cadena.
Adreça: Mare de Déu de Port, 397

Inici d'inscripció: 15/12/2025
Fi d'inscripció: 06/01/2026

Telèfon: 933 313 498

Compartir