GIMNÀSTICA SUAU I DE MANTENIMENT (GRUP 1)
Dimarts de 11.30 a 12.30 h (10 sessions)

Dimarts
De 11.30 h a 12.30 h

14/04/2020 > 16/06/2020
Preu: 41.02 €

Taller indicat i adreçat a persones majors de 65 anys.

Sessions guiades de moviments suaus i respiració amb l'objectiu d'alleujar el dolor, millorar la mobilitat articular, enfortir la musculatura i optimitzar el desenvolupament de les activitats físiques que requereix el dia a dia.

Es farà un treball de consciència corporal, alienació i educació postural.

Cal portar roba i calçat còmodes.

És important indicar al professor/a algun tipus de dolència, lesió o malaltia.

 

 

Professor/a: Neritza Pinillos
Edat: Recomanat a persones majors de 65 anys

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins 29

Inici d'inscripció: 16/03/2020
Fi d'inscripció: 17/04/2020

Telèfon: 933 511 702
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir