COS I MENT: IOGA I MEDITACIÓ - TALLER ONLINE
Dilluns de 19 a 20.15 h (9 sessions)

Dilluns
De 19 h a 20.15 h

12/04/2021 > 07/06/2021
Preu: 49.38 €

Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica. L’objectiu d’aquest taller és generar una connexió conscient entre cos i ment. En la primera part de la classe, explorarem postures de Ioga (asanas) per alliberar-nos de tensions físiques i de l’estrès acumulat, i posteriorment, a partir d’una postura còmode, ens enfocarem en calmar la respiració i concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interior i sortir de la sessió regenerats. 

 

 

 

Professor/a: Savitri, Sonia Linda Brizzolari
Organitzador de l'activitat: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Edat: Majors de 18 anys

Inici d'inscripció: 22/03/2021
Fi d'inscripció: 16/04/2021

Web: https://sagrera.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=23
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir