YAABA
Dimarts de 20 a 21.15 h (8 sessions)

Dimarts
De 20 h a 21.15 h

20/10/2020 > 15/12/2020
Preu: 51.70 €

Yaaba significa: Ioga, Atenció, Afro, Brasil, Acció.

Aquesta tècnica combina en la mateixa sessió, una primera part d'estiraments i una segona part de moviments corporals a través de la dansa, amb l'objectiu de millorar la postura i l'estat de la columna vertebral. Taller adreçat a totes les edats on es realitza un treball global de tot el cos. Els exercicis de tonificació i estiraments excèntrics estiren i reforcen la musculatura, d'aquesta manera, es van reduint les tensions i dolors en zones crítiques, com l'esquena, les cervicals i els braços, al mateix temps que millorem la postura corporal.

A més, la part de la dansa, ofereix un treball rítmic. No es tracta de l'aprenentatge de coreografies, sinó que l'objectiu és sentir l'alegria que transmet la dansa, deixant anar les tensions i l'estrés.

Cal dur màrfega, roba còmoda, mitjons i tovallola.

 

Si vols saber més sobre la professional que impartirà el curs, pots consultar la pàgina web: https://yaabamartina.wixsite.com/yaabafit

Professor/a: Martina Lohse
Organitzador de l'activitat: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"

On: Escola CONGRÉS INDIANS
Adreça: C/ de les Açores 1-3 08027, Barcelona (a 250m del Centre Cívic)

Inici d'inscripció: 30/09/2020
Fi d'inscripció: 23/10/2020

Web: https://sagrera.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=23
Telèfon: 93 351 17 02
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir