YAABA
Dimarts de 19.45 a 21.15 h (9 sessions)

Dimarts
De 19.45 h a 21.15 h

14/04/2020 > 09/06/2020
Preu: 55.38 €

Yaaba significa: Ioga, Atenció, Afro, Brasil, Acció.

Aquesta tècnica combina en la mateixa sessió, una primera part d'estiraments i una segona part de moviments corporals a través de la dansa, amb l'objectiu de millorar la postura i l'estat de la columna vertebral. Taller adreçat a totes les edats on es realitza un treball global de tot el cos. Els exercicis de tonificació i estiraments excèntrics estiren i reforcen la musculatura, d'aquesta manera, es van reduint les tensions i dolors en zones crítiques, com l'esquena, les cervicals i els braços, al mateix temps que millorem la postura corporal.

A més, la part de la dansa, ofereix un treball rítmic. No es tracta de l'aprenentatge de coreografies, sinó que l'objectiu és sentir l'alegria que transmet la dansa, deixant anar les tensions i l'estrés.

Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.

 

Si vols saber més sobre la professional que impartirà el curs, pots consultar la pàgina web: https://yaabamartina.wixsite.com/yaabafit

Professor/a: Martina Lohse

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins 29

Inici d'inscripció: 16/03/2020
Fi d'inscripció: 17/04/2020

Telèfon: 93 351 17 02
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir