GIMNÀSTICA SUAU I DE MANTENIMENT (GRUP 2)
Dijous de 10.45 a 11.45 h (10 sessions)

Dijous
De 10.45 h a 11.45 h

16/04/2020 > 18/06/2020
Preu: 41.02 €

Taller indicat i adreçat a persones majors de 65 anys.

Sessions guiades de moviments suaus i respiració amb l'objectiu d'alleujar el dolor, millorar la mobilitat articular, enfortir la musculatura i optimitzar el desenvolupament de les activitats físiques que requereix el dia a dia.

Es farà un treball de consciència corporal, alienació i educació postural.

Cal portar roba i calçat còmodes.

És important indicar al professor/a algun tipus de dolència, lesió o malaltia.

 

 

Professor/a: Neritza Pinillos
Edat: Recomanat a persones majors de 65 anys

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins 29

Inici d'inscripció: 16/03/2020
Fi d'inscripció: 17/04/2020

Telèfon: 933 511 702
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir