IOGA I MEDITACIÓ
DEL 7 D'OCTUBRE AL 9 DE DESEMBRE (10 SESSIONS)

Dilluns
De 18.30 h a 19.45 h

07/10/2024 > 09/12/2024
Preu: 66.25 €

Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica.

L'objectiu del taller és generar una connexió conscient entre cos i ment.

En la primera part de la classe, explorarem les postures de Ioga (asanas) per alliberar-nos de tensions físiques i de l'estrès acumulat, i posteriorment, a partir d'una postura còmoda, ens enfocarem en calmar la respiració i concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interior i sortir de la sessió regenerats.

Observacions:

  • Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.

 

INSCRIPCIONS: AQUÍ!

 

 

Professor/a: Marina Palop
Organitzador de l'activitat: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Edat: Majors de 18 anys

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins, 29

Inici d'inscripció: 03/09/2024
Fi d'inscripció: 07/10/2024

Telèfon: 93 351 17 02
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir