TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS
DEL 2 D'ABRIL AL 2 DE JULIOL (14 SESSIONS)

Dimarts
De 19 h a 20.30 h

02/04/2024 > 02/07/2024
Preu: 111.29 €

Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos.

L'objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força) , trx (entrenament en suspensió), i llums de reacció (entrenament dels reflexes) i per finalitzar, farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.

Observacions:

  • Cal dur banda elàstica, màrfega, tovallola i roba còmoda.

 

Professor/a: Nil Ortin
Organitzador de l'activitat: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Edat: Majors de 18 anys

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins, 29

Inici d'inscripció: 11/03/2024
Fi d'inscripció: 12/04/2024

Web: https://sagrera.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=23&a=2176
Telèfon: 93 351 17 02
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir