HATHA VINYASA IOGA
Dimecres de 17.30 a 19 h (9 sessions)

Dimecres
De 17.30 h a 19 h

15/04/2020 > 10/06/2020
Preu: 55.38 €

La intensitat de les sessions d'aquest taller són de nivell intermedi. En el hatha vinyasa ioga es combinen postures asanas dinamics, asanas mantingudes, respiració conscient, pranyamas bàsics, meditació i relaxació.

Recomanat a persones que volen practicar un ioga actiu físicament. Sessions intenses però respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne.

Metodologia d’aprenentatge: treball d'observació profunda on coneixerem els nostres mecanismes interns, mantenint cos i ment sans i flexibles.

Avís: es tracta d'un ioga més dinàmic.

Què cal portar: Roba còmoda, mitjons, tovallola/pareo.

 

 

 

Professor/a: Paula Garcia
Edat: Majors de 18 anys

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins 29

Inici d'inscripció: 16/03/2020
Fi d'inscripció: 17/04/2020

Telèfon: 933 511 702
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir