Estiraments i tècniques de relaxació

Dimecres
De 19.15 a 20.30 h

29/01/2025 > 02/04/2025
Preu: 69.88 €

Aprèn a estirar per millorar la teva forma física, les teves molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana.

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

INSCRIPCIONS: A partir del 9 de desembre a les 10 h, clicant aquí.

 

 
Del 30 de setembre al 2 de desembre (10 sess.)

A partir del 5 de setembre a les 10 h, pots inscriure't clicant aquí!
Les activitats es duran a terme seguint la normativa de seguretat i prevenció que les autoritats sanitàries indiquin en cada moment.

Professor/a: Puri Mateos Martín

Compartir