Impacte dels usos del temps en el descans i la son. Com podem dormir millor?
Dimecres 22 de març, a les 19.30 h

Dilluns

22/03/2023
Preu: Gratuït

“Impacte dels usos del temps en el descans i la son. Com podem dormir millor?” Xerrada a càrrec de Carla Estivill, directora de la Fundació Estivill Sueño.
En aquesta xerrada s'abordarà l'efecte que té com organitzem les nostres activitats quotidianes en el descans i la son, i en conseqüència en la nostra salut. La xerrada plantejarà què es consideren hàbits horaris saludables, i donarà eines pràctiques per a millorar-los.
Organitza: Pacte del Temps Ajuntament de Barcelona
Col·labora: Centre Cívic La Sedeta

Compartir