Centre Cívic Navas

Aprèn a donar i rebre un massatge d’origen japonès que mitjançant pressions i diferents manipulacions contribueix a la disminució del dolor, allibera l’atenció aconseguint una relaxació profunda. Cal portar una manta o tovallola. 

El Shiatsu, de Shi (dit) i -atsu (pressió) és un mètode de massatge per pressió que combat el desequilibri del cos i l’esperit. És una tècnica d’aplicació de la medicina tradicional xinesa i segueix els mateixos principis d’energia i de meridians que  l’acupressió.

El potencial terapèutic del Shiatsu va ser descobert a Japó a principis del segle XIX. Es basa en aconseguir  l‘equilibri energètic del cos, la ment i l’esperit. El tractament s’exerceix mitjançant  pressions, manipulacions, estiraments forts suas o subtils en els que utilitzem les mans, els colzes, el avantbraç, els genolls i els peus sobre els meridians o  canals energètics que recorren tot el cos. Mitjançant la pressió i la confiada coexistència amb l’altre persona, s’estimula gradualment el Qi (energia vital).

El Shiatsu serveix per reintegrar la vitalitat del cos, ajudant a la circulació sanguínia i del líquid limfàtic, per eliminar deixalles i disminuir la tensió muscular.

Degut a la seva extensa aplicació,  provoca una sensació  de benestar, relaxació i sedació que contribueix a la disminució del dolor, i a la millora d’estats anímics deficients. Permet també disminuir l’estrès, l’insomni i ajuda a consolidar les capacitats d’autosanació de l’organisme.