MENOPAUSA A LA VISTA (ECO)

DIMARTS
De 18.00 a 20.30H

15/02/2022
Preu: 12.90 € (1 SESSIO) + 4 € material

La menopausa no és una malaltia, però la varietat de símptomes que ens resulten molestos ens fan sentir que ho és.

Mirarem de conèixer què està passant amb les nostres hormones i veurem com amb una bona alimentació podem millorar la nostra qualitat de vida en aquesta etapa de la vida. En el taller veurem quins aliments ens convenen i quins hem d’evitar.

Farem una demostració culinària de receptes amb aliments rics en calci, magnesi, silici, omega 3, vitamina D...etc. tots ells indispensables.

Utilitzem productes de proximitat, de temporada i ecològics. Cal dur davantal i tapers.

 

Professor/a: Mercè Homar, nutricionista

Inici d'inscripció: 13/12/2021

Compartir