Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
DIJOUS
De 9.45 a 11.15 h
04/02/2021 > 27/05/2021
Preu: 123.95 € ( 16 sessions)
En la situació actual, on hi ha tants canvis de rutines i hàbits, apareix l’estrès, l'ansietat o l'esgotament. La resiliència és la capacitat de ser flexibles davant contratemps i situacions adverses i sobreposar-nos a elles. En aquest taller t’explicarem els factors implicats, aprendrem com ser resilients i estratègies per reduir l'ansietat.
Professor/a: Rebeca Bermúdez, Psicologa Positiva i Coach Participants: 9
Inici d'inscripció: 18/01/2021
.gif)
.gif)
