Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dimarts
De 16.00 a 17.00 h
13/01/2026 > 17/03/2026
Preu: 53 € (10 sessions)
Practicar ioga amb cadira ofereix una opció accessible i còmode per a persones de totes les edats i habilitats.
En aquest taller ens enfocarem a adaptar les postures clàssiques de ioga perquè puguin ser realitzares mentre estem asseguts.
A través d'una combinació de respiració conscient, estiraments suaus i exercicis d'enfortiment, treballarem per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.
Cal dur màrfega, tovallola o pareo.
Professor/a: Iván Domínguez d’Skilbo
Inici d'inscripció: 09/12/2025
.gif)
