Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dijous
De 17.00 a 18.00 h
08/01/2026 > 19/03/2026
Preu: 58.30 € (11 sessions)
El ioga dinàmic combina moviment fluid, respiració conscient i enfortiment corporal. Les sessions es centren en seqüències actives que connecten cada postura amb la respiració, ajudant a millorar la flexibilitat, la força i l’estabilitat.
Aquest estil es ideal per a persones que busquen un treball més energètic que el ioga tradicional, però mantenint l’atenció plena i el benestar mental.
Cada classe es adaptable per a que totes les persones puguin avançar al seu ritme. Una pràctica que ajuda a alliberar tensió, augmentar la vitalitat i a trobar l’equilibri tant físic com emocional.
Professor/a: Gabriele Frillici d'Skilbo
Inici d'inscripció: 09/12/2025
.gif)
