PILATES - Bàsic
Amb Gladys Echeverri

Dimecres
De 16.30 h a 17.30 h

23/09/2020 > 25/11/2020
Preu: 35,09 €

Aquest mètode ens ajudarà a estabilitzar els músculs centrals, amb especial èmfasi en la respiració i en l’alineació de la columna. Els exercicis s’efectuen lentament i de manera molt controlada per proporcionar major coordinació i equilibri, ja que el seu propòsit és treballar la relaxació del cos i la ment.

Cal portar: màrfega 

Inscriu-t'hi!

*IMPORTANT: No apte per embarassades, persones amb problemes de cor, d’hèrnia discal o altres problemes greus de columna.

Professor/a: Gladys Echeverri
Participants: Aforament: 20 persones

On: Gimnàs

Inici d'inscripció: 07/09/2020

Compartir