Centre Cívic Sarrià

El mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic que uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. El treball es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.

*Taller d’intensitat mitja.

A càrrec de Fabiana Paisani, ballarina i instructora de condicionament físic, ioga i pilates

INSCRIPCIONS AQUÍ