PILATES Dimecres
Taller presencial de 9 sessions

Dimecres
De 19.30 h a 21 h

21/01/2026 > 18/03/2026
Preu: 61,92 €

El mètode Pilates se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l'equilibri del cos i que són essencials per a mantenir la columna vertebral.  En particular, els exercicis de Pilates ensenyen a ser conscients de la respiració i l'alineació de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que són importants per evitar dolors d'esquena.

Professor/a: Noelia Reina
Edat: Públic adult

Inici d'inscripció: 09/12/2025
Fi d'inscripció: 03/01/2026

Compartir