ESTIRAMENTS I GIMNÀSTICA (+65 ANYS)

Dimecres
De 11.30h a 12.30h

21/01/2026 > 18/03/2026
Preu: Gratuït

Dimecres d'11.30h a 12.30h

Preu: Gratuït  (9 sessions)

Tallerista: Júlia de la Torre

En aquest taller, els assistents aprendran tècniques d’estirament i relaxació que ajuden a mantenir la flexibilitat i reduir tensions musculars. A través de moviments suaus i controlats, els participants se centraran a alliberar la rigidesa i millorar la circulació.

*Cal portar roba còmoda.

INSCRIU-TE

Professor/a: Júlia de la Torre
Edat: +65

On: Centre Cívic Trinitat Vella

Inici d'inscripció: 09/12/2025
Fi d'inscripció: 28/01/2026

Compartir