44.APRENDRE A RELAXAR-SE EN MOMENTS D'INCERTESA
Taller NOU

Dimarts
De 10 a 11.30 h

28/09/2021 > 30/11/2021
Preu: 69,75€ (13,5 hores)

Què és l'estrès? Com actua en aquests temps d'incertesa i com podem regular-lo? 

És sempre negatiu o té una part positiva? En aquest taller sabrem la resposta a aquestes preguntes i, a més, practicarem tècniques específiques de relaxació (basades en el mindfulness) que ens ajudaran a mantenir la serenor i l’equilibri emocional.     

A càrrec d’Ismael Clavero 

Professor/a: Ismael Clavero

Inici d'inscripció: 06/09/2021
Fi d'inscripció: 05/10/2021

Annexes

Fitxa taller

Compartir