Centre Cívic Vil·la Florida

La meditació es un moment d’estar amb nosaltres mateixos en silenci. Es el retorn a la nostra llar. Un moment de descans i de trobar la tranquil·litat en la nostra ment. En aquest espai íntim, podem reconèixer la importància de les petites coses de la nostra vida degut que la nostra atenció es concentra en l’instant present. Amb el temps i la pràctica aquest estat influeix en les nostres activitats de la vida diària, com l’atenció en el gest quan cuinem o la nostra actitud de calma quan mengem. D’aquesta forma l’aliment ens nodreix doblement, perquè li posem la nostra atenció i podem cuinar-lo amb paciència, donant-li el temps de cocció que necessita sense presa. Aquest acte de consciència que ens proporciona la meditació ens ajuda a valorar, no només l’aliment en si mateix, sinó també tot el seu procés des que es cultiva fins que arriba a la nostra taula, a ser respectuosos i agraïts amb el nostre medi. Et convidem a aquesta sessió de meditació on farem una introducció i veurem els aspectes bàsics per iniciar-se en la meditació i endinsar-se en aquest camí de calma i plena consciència. 

Àngel Rubí. Professor de Taiji Qigong. Terapeuta de Shiatzu Zen. Diplomat Universitari en Treball Social. Membre Fundador de l’Associació Asia Salut per a la divulgació de les arts saludables d’Àsia. Des de fa anys la seva pràctica de Taiji Qigong inclou l’estudi del budisme i el taoisme, la medicina tradicional xinesa i la meditació.

Cal inscripció prèvia a partir del dia 18 d'octubre a https//vflorida.inscripcionscc.com