D’emocions en tenim moltes, però n’hi ha quatre que les portem de naixement i que són universals: alegria, tristesa, por i ràbia. Saps quina funció natural adaptativa tenen cadascuna d’elles? Com podem gestionar-les amb equilibri? En aquest monogràfic aprendrem tot això i integrarem eines, com el mindfulness, per a gestionar les emocions davant situacions complexes.
A càrrec d'Ismael Clavero
Taller amb accessibilitat per a persones amb cadira de rodes o per a persones amb discapacitat auditiva. Si tens alguna necessitat concreta, envia un correu electrònic al centre cívic.
Inscriu-te!