Centre Cívic Vil·la Florida

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la nostra postura, redueix el ventre i evita el mal d’esquena i la incontinència urinària. No recomanat per a persones amb la tensió alta i/o embarassades.  

El dia 20 de maig no hi haurà classe

A càrrec de Marta Álvarez