La Defensa Personal és més que simplement aprendre a lluitar; és una qüestió d’empoderament personal i de prendre el control de la nostra seguretat. Aprendrem a gestionar diferents situacions de perill, abordarem tècniques de combat cos a cos, tècniques de terra... Cal dur roba còmoda.

A càrrec d’Ana Subirana d’Skilbo