Per tenir cura de la pròpia vida és essencial desenvolupar la capacitat d'escollir com un dels criteris més importants de l'autoconeixement. Això ens ajuda a gestionar les nostres emocions per viure en equilibri i serenitat, i influeix en la nostra vida relacional i, per això, entendre els criteris de la responsabilitat afectiva és fonamental per a la salut dels vincles. Aprendrem a conèixer les principals emocions i com autogestionar-les, a crear una xarxa relacional amb consciència, a aplicar la responsabilitat afectiva i a posar-la a l’abast de la pròpia vida.

Professora: Carme Boó