Professora: Laia Oller

Explorarem el paper de la inflamació en el nostre organisme, i n’analitzarem les causes i els efectes que té sobre la salut a curt i llarg termini. Aprendrem com una alimentació saludable pot ajudar a prevenir i reduir la inflamació, contribuint a un benestar òptim. A través d'evidència científica i consells pràctics, descobrirem estratègies alimentàries i d'estil de vida que promouen l'equilibri i la salut. Un curs ideal per a tothom que vulgui entendre millor el seu cos i adoptar hàbits que afavoreixin una vida saludable.