Descobrim les quatre passes de la Comunicació No Violenta de Marshall Rosenberg: observar sense jutjar, reconèixer emocions reals, identificar necessitats i fer peticions clares. Amb exemples i exercicis pràctics aprendrem com aquesta eina millora la comunicació amb fills, parella i altres familiars, i com ens ajuda a posar límits amb respecte, sense culpa ni conflictes, reforçant la seguretat emocional i el vincle afectiu.

Activitat a càrrec de Centre SOM