L'objectiu del taller és proporcionar a persones diverses, a través del moviment corporal, el coneixement del propi cos i les potencialitats, desenvolupant l'organització muscular necessària per a la dansa i la percepció de les diferents modulacions rítmiques. Es pretén despertar en l’alumnat la creativitat i la lliure expressió, involucrar-los de forma lúdica i positiva en el procés d'aprenentatge de la dansa, tenint en compte que el joc desperta la imaginació i l'expressió de la seva personalitat. 

La proposta tracta d’experimentar les possibilitats del moviment a través d'improvisacions dirigides amb estímuls musicals o sense i experimentar moviments de recerca corporal que resulten en frases coreogràfiques.