Xarxa de centres cívics de Barcelona




52 centres cívics amb propostes culturals que no et pots perdre!




52 centres cívics amb propostes culturals que no et pots perdre!




Taller 'Hipopilates'

When
From 13/01/2025 to 13/03/2025
Where
Centre Cívic Vil·la Urània

Phone number

937061295

Website

http://barcelona.cat/ccvil.laurania
Return

Intensitat mitjana.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 10.00 h a 11.30 h
Entrada general: 75.47 €


Cal inscripció prèvia

Places limitades


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre

Grup A

Dimecres
d'11.30 h a 13.00 h

Grup B

Dijous
de 17.00 h a 18.30 h

Grup C

Centre Cívic Vil·la Urània

Address:
Carrer de Saragossa, 29
District:
Sarrià-Sant Gervasi
Neighborhood:
el Putxet i el Farró
City:
Barcelona