52 centres cívics amb propostes culturals que no et pots perdre!
52 centres cívics amb propostes culturals que no et pots perdre!
exibilitzarem i tonicarem tota la musculatura corporal combinant exercicis de ioga i de pilates. La seva pràctica ens ajudarà a anar i reforçar la zona abdominal. A partir d’exercicis relaxants de les dues disciplines aconseguirem millorar la nostra higiene postural.