Professional: Ainara Díaz, de l’Associació de Ball A Lo Cubano

Observacions: Cal dur tovallola i aigua per hidratar-se.

La zumba és un ball gimnàstic que ens ajuda a millorar la condició física, la coordinació i ens proporciona benestar físic i emocional, ja que ens ajuda a reduir l’ansietat i l’estrès. Taller on a través del ball i el fitness treballaràs la tonificació dels músculs, així com aspectes cardiovasculars, sense deixar de ballar i aprenent que fer exercici pot ser molt divertit.