Taller 'Pilates'
Translator of
:
![google](https://ajuntament.barcelona.cat/ciutatdelaliteratura/sites/all/modules/bcn_guide/img/gtranslate.png)
Schedule
Days | Hours | Preus | Observations | |
---|---|---|---|---|
Dimarts |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada general: 91.84 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia. Places limitades.
|
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- District:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral . Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment.
Professora: Verónica Strukelj